कमर दर्द: कारण और उपचार कमर दर्द एक आम समस्या है जो व्यक्ति के दैनिक जीवन को प्रभावित कर सकती है। यह तकलीफदेह होती है और इसके कारण व्यक्ति की गतिविधियों में बाधा हो सकती है। कमर दर्द के कई कारण हो सकते हैं, और इसे ठीक करने के लिए कई उपाय मौजूद हैं। इस लेख में हम कमर दर्द के कारणों और उपायों पर चर्चा करेंगे जो आपको इस समस्या से राहत दिला सकते हैं। कमर दर्द के कारण कमर दर्द के कई कारण हो सकते हैं। नीचे कुछ प्रमुख कारण दिए गए हैं: मांसपेशियों और स्नायुओं की कमजोरी: दर्द का मुख्य कारण मांसपेशियों और स्नायुओं की कमजोरी हो सकती है। अगर आपकी कमर के आसपास के मांसपेशियाँ कमजोर हो गई हैं, तो यह दर्द का कारण बन सकती है। गलत बैठने की आदतें: अगर आप गलत ढंग से बैठते हैं या लंबे समय तक एक ही स्थिति में बैठते हैं, तो आपको कमर दर्द हो सकता है। यह अच्छी पोशाक संरचना के बिना बैठने का परिणाम हो सकता है। स्पाइनल संक्रमण: कई बार कमर दर्द का कारण स्पाइनल संक्रमण हो सकता है। यह स्नायुओं या डिस्क में समस्या के कारण हो सकता है। गर्भावस्था: महिलाओं में गर्भावस्था के दौरान कमर दर्द होना सामान्य है। गर्भाव...
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